Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer**
Andrea Jocabed Juarez
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Vida saludable
- Artes y experiencias estéticas
Plan de clase
Planeación de clase: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer
Datos Generales
- Asignatura: Vida Saludable
- Grado y grupo: 3° Primaria
- Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una
- Estrategia metodológica: Aprendizaje por Indagación
- Enfoques interdisciplinarios: Vida Saludable, Artes y Experiencias Estéticas
Objetivo de Aprendizaje (PDA)
Los alumnos proponen y practican acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable, y disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Problema identificado
Los alumnos no toman acciones activas para favorecer una alimentación y vida saludable, ni le dan importancia a su bienestar.
Primera sesión: Exploración e Indagación
Propósito:
Los alumnos reflexionan sobre sus hábitos alimenticios y exploran la importancia de una dieta equilibrada basada en el Plato del Bien Comer.
Secuencia Didáctica
Apertura (10 min)
- Se inicia con una pregunta detonadora: "¿Qué comiste hoy? ¿Crees que es saludable?"
- Se realiza una lluvia de ideas con sus respuestas escritas en el pizarrón.
- Observación de imágenes de distintos tipos de alimentos y se les pide que los clasifiquen según su conocimiento en “saludables” y “no saludables”.
Desarrollo (25 min)
- Se presenta el Plato del Bien Comer y se explica su importancia a través de un video corto.
- Se pide a los alumnos que investiguen en equipo sobre la importancia de c