Explorando los hábitos saludables**

M Ukk
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Distingue alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Comunidad y Hábitos Saludables


Nivel: Primaria 3º
Duración: 3 sesiones de 45 minutos
Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos
Objetivo (PDA): Distingue alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.
Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico
Metodología: Aprendizaje Servicio


Problema a Resolver:


En este proyecto de aprendizaje servicio, reconocerás hábitos saludables de alimentación e hidratación y, junto con tu comunidad, montarás un mercadito saludable donde promoverás la importancia de una alimentación balanceada.




Sesión 1: Explorando los hábitos saludables


Propósito: Identificar alimentos saludables y no saludables mediante la reflexión y el análisis crítico.


Inicio (10 min)



  1. Dinámica de activación: "¿Qué comí ayer?" - Los estudiantes compartirán qué comieron el día anterior y reflexionarán si fueron opciones saludables.

  2. Se proyectarán imágenes de diferentes alimentos y se pedirá a los alumnos que los clasifiquen mentalmente en saludables o no saludables.


Desarrollo (25 min)



  1. Se organizará una lluvia de ideas sobre ¿Qué significa comer saludable? y se registrarán las respuestas en el pizarrón.

  2. Se formarán equipos y se les entregará una lista de alimentos para clasificarlos en dos columnas: saludables y no saludables.

  3. Cada equipo expondrá el porqué de su clasificación, promoviendo el pensamiento crítico con preguntas como:

    • ¿Por qué consideras este alimento saludable?

    • *¿Qué efecto tiene este alimento en nuestro cuer