Plan de clase

Planeación de Clase: Educación Física

Grado: 1º de Secundaria

Tema: Capacidades, Habilidades y Destrezas Motrices

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico
Metodología: Aprendizaje servicio
Problema a abordar: Circuitos de acción motriz

Objetivo de Aprendizaje (PDA)

El alumno explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Sesión 1: Reconociendo nuestras capacidades y habilidades

Inicio (10 min)

• Reflexión inicial: Pregunta generadora: ¿Cómo influye el movimiento en nuestra vida diaria?


• Dinámica de activación: Juego corto de "Simón dice" con movimientos diversos (saltar, girar, correr en el lugar).


• Explicación breve: Introducción al concepto de capacidades motrices y habilidades básicas.

Desarrollo (30 min)

• Exploración motriz: Se organizan estaciones con diferentes actividades que exploran capacidades físicas:
  
  
  • Fuerza: Desplazamiento con carga ligera (compañero o material).
  
  
  • Velocidad: Mini carrera de reacción.
  
  
  • Coordinación: Saltar siguiendo un ritmo de palmadas.
  
  
  • Resistencia: Actividad aeróbica progresiva (trote ligero).
  
  
  
  


• Trabajo colaborativo: Los estudiantes observan y evalúan a sus compañeros para identificar fortalezas y áreas de mejora.


• Diálogo grupal: ¿En qué nos parecemos y en qué nos diferenciamos en nuestras habilidades motrices?

Cierre (10 min)

• Reflexión y socialización: Cada estudiante comparte una habilidad en la que destacó y una en la que desea mejorar.


• **Propuesta de servicio: