Plan de clase

Planeación de Clase: Capacidades, Habilidades y Destrezas Motrices

Asignatura: Educación Física

Grado: Secundaria 3º

Número de Sesiones: 8 (50 minutos cada una)

Metodología: Aprendizaje Servicio

Enfoques: Inclusión y Pensamiento Crítico

Objetivo (PDA):

Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Problema a Atender:

La comunidad escolar presenta poco desarrollo de capacidades físicas en su vida diaria.

Sesión 1: Introducción al Tema y Diagnóstico Inicial

Inicio (10 min)

• Presentación del objetivo de la unidad.


• Lluvia de ideas sobre la importancia de las capacidades físicas en la vida diaria.


• Reflexión grupal: ¿Cómo influye la actividad física en su bienestar?

Desarrollo (30 min)

• Actividad diagnóstica: ejercicios básicos (carrera, saltos, flexiones, equilibrio) para evaluar el nivel de capacidades físicas de los estudiantes.


• Registro de observaciones sobre habilidades y destrezas individuales.


• Análisis en pequeños grupos sobre la relación entre el ejercicio físico y la salud en la comunidad escolar.

Cierre (10 min)

• Reflexión guiada: ¿Cómo podemos mejorar nuestra condición física y motivar a la comunidad escolar a hacerlo?


• Presentación de la metodología de Aprendizaje Servicio.

Sesión 2: Capacidades Físicas y su Relación con el Movimiento

Inicio (10 min)

• Revisión de las observaciones de la sesión anterior.


• Pregunta detonadora: ¿Qué capacidades físicas utilizamos en nuestra vida d