Plan de clase

Planeación de Clase: Estilos de Vida Activos y Saludables

Grado: 5° de Primaria
Duración: 6 sesiones de 45 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoques: Vida Saludable y Pensamiento Crítico
Problema a abordar: Consumir alimentos procesados con alto contenido de azúcar y grasas en lugar de opciones nutritivas.
Objetivo de Aprendizaje (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Sesión 1: Reflexionemos sobre nuestro estilo de vida

Inicio (10 min)

• Activar conocimientos previos con la pregunta:
  ¿Cómo es un estilo de vida saludable?


• Lluvia de ideas en el pizarrón sobre hábitos saludables.

Desarrollo (25 min)

• Analizar en pequeños grupos imágenes de diferentes estilos de vida (activos vs. sedentarios).


• Dialogar sobre los efectos de una vida sedentaria y el consumo excesivo de alimentos procesados.

Cierre (10 min)

• Elaborar una lista de hábitos saludables en equipos.


• Reflexionar con la pregunta: ¿Cómo podemos mejorar nuestro estilo de vida?

Sesión 2: Descubriendo la importancia del movimiento

Inicio (10 min)

• Juego corto: "El semáforo del movimiento" (verde: correr, amarillo: caminar, rojo: detenerse).


• Pregunta detonadora: ¿Por qué es importante movernos todos los días?

Desarrollo (25 min)

• Observar un video sobre los beneficios de la actividad física.


• En parejas, describir experiencias de actividades físicas que disfrutan.

Cierre (10 min)

• Redactar una conclusión breve: **