Capacidades y habilidades motrices.

Plan de clase

Título de la planeación: Desarrollo de habilidades motrices a través del ejercicio lúdico coordinativo

Objetivo (PDA): Poner en práctica las habilidades motrices en situaciones lúdicas, individuales y colectivas, para valorar la diversidad de posibilidades que contribuyan a mejorar la actuación de los alumnos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque transversal: Vida saludable e Igualdad de género

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Actividad 1 - Introducción (10 minutos):

• Presentar el objetivo de la clase y explicar la importancia de las habilidades motrices en el desarrollo físico y emocional de los alumnos.


• Realizar una breve conversación sobre la importancia de la actividad física y el ejercicio para llevar una vida saludable.

Actividad 2 - Calentamiento (10 minutos):

• Realizar una serie de ejercicios de calentamiento que involucren movimientos articulares y estiramientos.


• Durante la actividad, destacar la importancia de calentar antes de realizar cualquier actividad física para prevenir lesiones.

Actividad 3 - Juego cooperativo (20 minutos):

• Dividir a los alumnos en equipos mixtos.


• Explicar las reglas de un juego cooperativo que involucre la coordinación motriz, como "La cuerda cooperativa" (donde los alumnos deben saltar una cuerda en equipo).


• Fomentar la colaboración entre los equipos y destacar la importancia de trabajar juntos para lograr un objetivo común.

Actividad 4 - Reflexión y debate (5 minutos):

• Realizar una breve reflexión sobre la experiencia del juego cooperativo.


• Fomentar un debate entre los alumnos sobre la importancia de la colaboración y el trabajo en equipo en diferentes aspectos d