¿QUÉ COMEMOS Y POR QUÉ ES IMPORTANTE?**

Vanessa Montes
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer


Grado: 3º de Primaria


Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una


Metodología: Aprendizaje por Indagación


Enfoques: Pensamiento Crítico y Vida Saludable


Problema a Resolver: Consumo diario de comida chatarra y alimentos no saludables


Objetivo de Aprendizaje (PDA):


Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.



SESIÓN 1: ¿QUÉ COMEMOS Y POR QUÉ ES IMPORTANTE?


Inicio (15 min):


🔹 Indagación inicial: Se cuestiona a los alumnos sobre sus hábitos alimenticios:



  • ¿Qué comiste hoy en el desayuno?

  • ¿Qué alimentos consumes a diario?

  • ¿Crees que tu alimentación es saludable? ¿Por qué?


🔹 Registro de respuestas: Se anotan en el pizarrón las respuestas más comunes para identificar tendencias en el consumo de alimentos.


🔹 Exploración del problema: Se presenta la pregunta guía:



  • ¿Cómo afecta lo que comemos a nuestro cuerpo, nuestra economía y el medio ambiente?



Desarrollo (20 min):


🔹 El Plato del Bien Comer:



  • Se muestra una imagen del Plato del Bien Comer y se explica cada grupo de alimentos (frutas y verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal).

  • Se analiza cómo una alimentación saludable contribuye al buen funcionamiento del cuerpo y previene enfermedades.


🔹 Reflexión sobre hábitos alimenticios: