Una alimentación saludable para una vida mejor**
J. Iracheta
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de Clase: Beneficios del Consumo de Alimentos Saludables, Agua Potable y Actividad Física
Datos Generales:
- Nivel: Primaria
- Grado: 1º
- Duración: 1 sesión (45 minutos)
- Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico
- Metodología: Aprendizaje por Indagación
- Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales, Educación Socioemocional y Educación Física
Objetivo (PDA):
El alumno explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal) y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Problema a Resolver:
Conocer las opciones inocuas que conformen un plato saludable nos brinda herramientas que desarrollen mejores hábitos alimenticios.
Secuencia Didáctica: Una alimentación saludable para una vida mejor
1. Inicio (10 minutos) – Activación de conocimientos previos
Estrategia: Preguntas detonadoras y exploración inicial
- Se presenta una imagen de dos tipos de platos: uno con frutas, verduras y agua, y otro con comida chatarra y bebidas azucaradas.
- Se pregunta a los alumnos:
- ¿Cuál de estos platos creen que es mejor para nuestro cuerpo?
- ¿Por qué creen que es importante tomar agua en lugar de refrescos?
- ¿Cómo se sienten cuando comen muchas verduras y frutas?
- Se registran sus respuestas en el pizarrón o en una cartulina para hacer visible su pensamiento inicial.