¿Qué comemos y cómo afecta nuestra salud?**

Gabriela
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable


Nivel: Primaria – 5º grado
Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una
Estrategia metodológica: Aprendizaje por indagación
Enfoques interdisciplinarios: Vida saludable, Artes y experiencias estéticas
Atención a la diversidad: Estrategias de apoyo para alumnos en proceso de letroescritura




Objetivo de aprendizaje (PDA)


Explica las características de la dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente) y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.




Secuencia Didáctica


Sesión 1: ¿Qué comemos y cómo afecta nuestra salud?


Propósito: Identificar los alimentos consumidos en la comunidad y sus efectos en la salud.



  • Exploración: Preguntas detonadoras: ¿Qué comemos en casa? ¿Cómo influye nuestra alimentación en la salud?

  • Investigación: En equipos, registran los alimentos más comunes en su comunidad. Para los alumnos con dificultades en letroescritura, realizan dibujos de los alimentos.

  • Expresión artística: Crean un collage de alimentos con revistas y periódicos.

  • Cierre: Reflexionan en plenaria sobre los alimentos más consumidos y su impacto.




Sesión 2: Características de una dieta correcta


Propósito: Comprender los conceptos de alimentación variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.



  • Exploración: Analizan imágenes de dietas saludables y no saludables.

  • Indagación: En parejas, buscan características de la dieta correcta y elaboran una tabla comparativa con sus hábitos alimenticios.

  • *Expresión creativa: