¿Qué es un Estilo de Vida Saludable?**

DANNA CARRILLO
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Estilos de Vida Activos y Saludables


Nivel: Primaria – 1° grado
Duración: 4 sesiones de 45 minutos
Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable
Metodología: Aprendizaje Servicio



Objetivo de Aprendizaje (PDA)


Los alumnos participarán en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.



Secuencia Didáctica


Sesión 1: ¿Qué es un Estilo de Vida Saludable?


Inicio: (10 minutos)



  1. Conversación inicial: Se pregunta a los alumnos ¿qué hacen para estar sanos y fuertes?

  2. Lluvia de ideas: Se anotan las respuestas en un cartel con dos columnas: actividad física y alimentación.


Desarrollo: (25 minutos)



  1. Cuento interactivo: Se narra un cuento sobre un niño que decide llevar una vida activa y saludable, resaltando la importancia de actividad física y alimentación.

  2. Juego “El semáforo saludable”

    • Se presentan imágenes de alimentos y actividades.

    • Verde: Saludable (correr, frutas, agua).

    • Amarillo: Moderado (jugo natural, caminar, pan).

    • Rojo: Poco saludable (refrescos, videojuegos excesivos).

    • Los niños clasifican las imágenes en cada color.




Cierre: (10 minutos)



  1. Se reflexiona sobre los hábitos saludables.

  2. Se deja como misión observar y anotar qué alimentos llevan al recreo durante la semana.



Sesión 2: Moviéndonos por la Salud


Inicio: (10 minutos)



  1. Recuperación de la sesión anterior.

  2. Se preguntan los beneficios de moverse y hacer ejercicio.


Desarrollo: (25 minutos)



  1. **Juego