Plan de clase

Planeación de Clase: Estilos de Vida Activos y Saludables

Grado: 1º de Primaria

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Metodología: Aprendizaje Servicio

Interdisciplinariedad: Educación Física, Ciencias Naturales y Formación Cívica y Ética

Problema a abordar: La alimentación sana

Objetivo de Aprendizaje (PDA):

El alumno participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Secuencia Didáctica

Inicio (10 minutos)

📌 Activación del conocimiento previo:

• Se pregunta a los niños: ¿Qué hacen para estar sanos y fuertes?


• Se muestra una serie de imágenes con diferentes hábitos saludables (hacer ejercicio, comer frutas y verduras, tomar agua, evitar el consumo excesivo de dulces).


• Se explica que hoy jugarán y aprenderán cómo la alimentación y la actividad física ayudan a mantener un cuerpo sano.

Desarrollo (25 minutos)

🎯 Juego de estaciones saludables:

• Se organizan cuatro estaciones en el aula o en el patio.

  
  



• Cada estación representa una acción importante para una vida saludable:

  
  

  1️⃣ Estación "Alimentos Fuertes" 🥦🍎

  
  
  
  
  • Los niños eligen imágenes de alimentos sanos de una caja (frutas, verduras, proteínas, etc.) y las colocan en una pirámide de alimentos.
  
  
  • Reflexionan ¿Por qué es importante comer bien?
  
  
  
  

  2️⃣ Estación "Saltos Saludables" 🏃‍♂️🏃‍♀️

  
  
  
  
  • Se realiza un circuito de pequeños ejercicios (saltos, carreras cortas, estiramientos).
  
  
  • Se pregunta: **¿Cómo se siente su cuerpo después del eje