Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Secuencia didáctica: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Sesión 1: Introducción al tema y exploración inicial (45 minutos)

• Presentar el tema de la clase: los beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos y bebidas que consumen en casa, escuela y comunidad.


• Realizar una actividad de investigación en la que los alumnos recopilen información sobre los beneficios de los alimentos saludables, el agua potable y la actividad física.


• Fomentar el pensamiento crítico a través de preguntas como: ¿por qué es importante consumir alimentos saludables y agua potable? ¿qué beneficios tiene la práctica de actividad física?

Sesión 2: La importancia de una alimentación saludable (45 minutos)

• Repasar la información recopilada en la sesión anterior sobre los beneficios de los alimentos saludables.


• Realizar una actividad de clasificación de alimentos en saludables y no saludables.


• Presentar a los alumnos diferentes alimentos y bebidas y discutir sus beneficios para la salud.


• Fomentar el pensamiento crítico a través de preguntas como: ¿qué alimentos saludables consumes tú en casa, escuela y comunidad? ¿cómo te ayudan estos alimentos a crecer y evitar enfermedades?

Sesión 3: El agua potable y su importancia para la salud (45 minutos)

• Repasar la información recopilada en la primera sesión sobre los beneficios del agua potable.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos investiguen la calidad del agua en su comunidad.


• Realizar una actividad de reflexión en la que lo