Concientización sobre Estilos de Vida Saludables**
Janeth Garcia
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Inclusión
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de Clase: Educación Física – Estilos de Vida Activos y Saludables
Nivel: Secundaria – 1º
Tiempo: 3 sesiones de 50 minutos cada una
Enfoque: Vida saludable e Inclusión
Metodología: Aprendizaje Servicio
Interdisciplinariedad: Educación Física y Ciencias de la Salud (Hábitos alimenticios)
Objetivo de Aprendizaje (PDA):
El alumno implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Problema a Atender:
Los alumnos no cuentan con los hábitos alimenticios correctos.
Sesión 1: Concientización sobre Estilos de Vida Saludables
Inicio (10 minutos):
- Dinámica rompehielos: "¿Cómo te sientes hoy?" – cada estudiante menciona una emoción y una actividad física que lo representa.
- Preguntas detonadoras:
- ¿Qué significa llevar un estilo de vida saludable?
- ¿Crees que tu alimentación y actividad física diaria son adecuadas?
- Explicación de objetivos de la sesión y el proyecto de Aprendizaje Servicio.
Desarrollo (30 minutos):
- Actividad grupal: "Mitos y realidades sobre la vida saludable" – se presentan afirmaciones sobre ejercicio, alimentación y bienestar para que los estudiantes decidan si son verdaderas o falsas.
- Investigación guiada en equipos: Búsqueda de información en materiales proporcionados sobre los beneficios de la actividad física y la alimentación equilibrada.
- Creación de carteles informativos: Cada equipo elabora un cartel con consejos sobre actividad física y alimentación s