Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Organizar juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.
Metodología: Aprendizaje servicio
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1: Introducción al tema

• Presentación del tema de Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de la importancia de adoptar hábitos saludables.


• Sensibilización sobre el problema del sedentarismo y sus consecuencias.


• Discusión en grupo sobre las actividades físicas que realizan habitualmente y las que les gustaría realizar.

Sesión 2: Concienciación sobre el sedentarismo

• Vídeo o presentación sobre las consecuencias del sedentarismo.


• Debate sobre las formas en las que el sedentarismo se manifiesta en sus vidas.


• Identificación de situaciones sedentarias en el entorno escolar.


• Reflexión sobre cómo podrían cambiar esas situaciones sedentarias y fomentar la actividad física.

Sesión 3: Diseño de actividades físicas

• Investigación y recopilación de juegos y actividades físicas.


• Organización de grupos para diseñar una actividad física que fomente un estilo de vida activo.


• Creación de materiales necesarios para realizar la actividad (carteles, reglas, etc.).


• Presentación de las actividades físicas diseñadas por cada grupo.

Sesión 4: Puesta en práctica de las actividades físicas

• Realización de las actividades físicas diseñadas por los alumnos.


• Observación y análisis de los avances y logros personales o grupales durante la actividad.


• Registro de los resultados y reflexión sobre los beneficios de la actividad físic