Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Sistema digestivo

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos y creación de un ambiente de confianza.
   
   
   • Realización de una breve actividad de movimiento para activar el cuerpo.
   
   
   
   



2. Introducción al tema (10 minutos):

   
   
   
   
   • Presentación de imágenes y descripción de diferentes actividades físicas.
   
   
   • Promover una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos realizan de manera cotidiana.
   
   
   • Explicación de la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable en relación con el bienestar y cuidado de la salud.
   
   
   
   



3. Desarrollo de la actividad (20 minutos):

   
   
   
   
   • Formación de grupos de trabajo.
   
   
   • Cada grupo deberá investigar y seleccionar una actividad física (ej. correr, nadar, bailar) para realizar un pequeño proyecto en el que se aborde su importancia en el bienestar y cuidado de la salud.
   
   
   • Los grupos deberán utilizar diferentes recursos para realizar su investigación (libros, internet, entrevistas, etc.).
   
   
   • Los grupos deberán presentar sus proyectos al resto de la clase.
   
   
   
   



4. Reflexión y conclusión (10 minutos):

   
   
   
   
   • Diálogo grupal sobre los proyectos presentados y la importancia de las actividades físicas en el bienestar y cuidado de la salud.
   
   
   • Resaltar la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.
   
   
   • Cierre de la actividad y despedida.
   
   
   
   

Instrumentos de eval