Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema del sistema digestivo

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

1. Introducción (10 minutos):

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar una vida saludable para el bienestar y cuidado de la salud.


• Realizar una dinámica de presentación donde cada alumno comparta una actividad física que le gusta hacer.


• Mencionar el problema relacionado con el sistema digestivo y su relación con los estilos de vida.

2. Desarrollo (25 minutos):

• Realizar una actividad práctica: Elaborar un cartel informativo sobre diferentes actividades físicas y su impacto en la salud.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes actividades físicas como correr, nadar, bailar, etc. Cada grupo investigará y elaborará un cartel con información sobre los beneficios de esa actividad para la salud y cómo afecta al sistema digestivo.


• Proporcionar materiales como papel, colores, pegamento, revistas, etc. para la elaboración de los carteles.


• Los grupos presentarán sus carteles al resto de la clase, explicando la actividad física que eligieron y su relación con la salud.

3. Reflexión (10 minutos):

• Realizar una breve reflexión en grupo sobre las actividades físicas presentadas y su impacto en la salud.


• Preguntar a los alumnos si se sienten