Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Saludo a los alumnos y presentación del tema de la clase.


• Explicación de los objetivos y la importancia de llevar una vida saludable.


• Presentación del problema: situaciones de riesgo sobre la vida saludable.

Fase de desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre las situaciones de riesgo que pueden afectar la vida saludable de los alumnos.


• Formación de grupos y asignación de un comportamiento de riesgo a cada grupo para que lo analicen.


• Investigación en internet, libros u otras fuentes sobre los efectos negativos de dichos comportamientos en la salud.


• Diseño de una estrategia para hacer frente a dicho comportamiento y promover un estilo de vida activo y saludable.


• Preparación de una presentación o material para compartir con la comunidad escolar.

Fase de cierre:

• Presentación de los trabajos realizados por cada grupo.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Repaso de lo trabajado en la sesión anterior.


• Presentación de los instrumentos de evaluación formativa que se utilizarán al final de la clase.

Fase de desarrollo:

• Organización de los grupos en base a los comportamientos de riesgo analizados en la sesión anterior.


• Realización de una actividad práctica relacionada con