Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema del respeto

Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Saludo y presentación del tema a trabajar en la clase.


• Conversación sobre la importancia de desarrollar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para una vida saludable y el respeto hacia los demás.


• Planteamiento del problema del respeto y su relación con las actividades físicas.

Fase de desarrollo:

• Realización de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo.


• Explicación de diferentes ejercicios que ayuden a desarrollar las capacidades motrices (fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad, coordinación, equilibrio).


• Práctica de los ejercicios en parejas o pequeños grupos, fomentando el respeto y la colaboración entre los alumnos.


• Observación y corrección por parte del docente para asegurar el adecuado desarrollo de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Fase de cierre:

• Reflexión sobre la importancia de trabajar en equipo y respetar a los demás durante las actividades físicas.


• Puesta en común de las experiencias vividas durante la sesión.


• Tarea para la siguiente sesión: investigar sobre la relación entre la actividad física y el respeto hacia los demás.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Repaso de la sesión anterior y breve discusión sobre la tarea asignada.


• Presentaci