Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo (PDA): Reconoce, en las costumbres familiares, la preparación y consumo de alimentos y bebidas, e identifica los que son saludables y los que ponen en riesgo la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1 - Introducción al tema de alimentación saludable

• Presentación del tema y explicación del objetivo de la clase.


• Actividad de sensibilización: Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos cuáles creen que son saludables y cuáles no.


• Discusión en grupo sobre las respuestas y reflexión sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Asignación de una tarea para que los alumnos entrevisten a sus familias sobre los alimentos que consumen y si creen que son saludables.

Sesión 2 - Alimentos saludables en la comunidad

• Revisión de las respuestas de la tarea anterior y discusión en grupo sobre los alimentos que consumen en sus hogares y si consideran que son saludables.


• Actividad práctica: Organizar una visita a un mercado local o tienda de comestibles para identificar y seleccionar alimentos saludables.


• Elaboración de un listado de alimentos saludables de la comunidad.

Sesión 3 - Alimentos que ponen en riesgo la salud

• Introducción a los alimentos que ponen en riesgo la salud, como comida chatarra, bebidas azucaradas, etc.


• Debates sobre los efectos negativos de estos alimentos en la salud.


• Actividad práctica: Preparar carteles o folletos informativos sobre los alimentos que ponen en riesgo la salud y sus consecuencias.


• Presentación de los carteles o folletos a la comunidad e