Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Sesión 1: Reflexionando sobre nuestras emociones

Duración: 45 minutos

Objetivo: Reflexionar sobre experiencias personales en las que las emociones ayudaron en la resolución de situaciones cotidianas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y motivación: iniciar la clase con un saludo afectuoso y preguntar a los alumnos cómo se sienten ese día.
   
   
   • Presentación del tema: introducir el tema "Los afectos y su influencia en el bienestar" explicando brevemente qué son los afectos y cómo pueden influir en nuestra vida diaria.
   
   
   • Actividad de activación: pedir a los alumnos que realicen una lluvia de ideas sobre situaciones cotidianas en las que han experimentado diferentes emociones.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Experiencias personales: dividir a los alumnos en grupos pequeños y pedirles que compartan experiencias personales en las que sus emociones les ayudaron a resolver situaciones cotidianas.
   
   
   • Ronda de reflexión: cada grupo compartirá una experiencia destacada y reflexionarán en conjunto sobre cómo las emociones influyeron positivamente en la resolución de la situación.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Registros individuales: pedir a los alumnos que escriban en sus cuadernos una reflexión personal sobre una experiencia en la que sus emociones les ayudaron en la resolución de una situación cotidiana.
   
   
   • Plenaria: algunos alumnos podrán compartir sus reflexiones de manera voluntaria.
   
   
   • Reflexión final: concluir la clase destacando la importancia de reconocer y gestionar nuestras emociones para nuestro bien