Alimentación saludable para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Secuencia didáctica: Alimentación saludable para promover el bienestar en los seres vivos

Sesión 1: Introducción y sensibilización (45 minutos)
Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de los hábitos saludables y la alimentación equilibrada.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

• Saludar a los alumnos y recordarles el valor de cuidar su cuerpo y su salud.


• Presentarles la problemática: explicar que muchos de los alumnos de la escuela tienen problemas de sobrepeso y necesitan aprender qué alimentos son saludables para mejorar su alimentación.


• Motivar a los alumnos a trabajar en equipo y colaborativamente para buscar soluciones a este problema.

2. Desarrollo (25 minutos):

• Realizar una lluvia de ideas sobre qué es una alimentación saludable y qué beneficios tiene.


• Presentarles imágenes de diversos alimentos y pedirles que clasifiquen aquellos que consideren saludables y no saludables.


• Promover la reflexión y el debate sobre qué factores influyen en la elección de los alimentos.

3. Cierre (10 minutos):

• Pedir a los alumnos que elijan un hábito alimentario no saludable que quieran mejorar.


• Asignarles la tarea de investigar en casa sobre estrategias para mejorar su hábito elegido y compartirlo en la siguiente sesión.

Sesión 2: Investigación y diseño de estrategias (45 minutos)
Objetivo: Analizar las características de una alimentación saludable y diseñar estrategias para mejorar los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

• Recordar a los alumnos la tarea asignada en la sesión anterior.


• Pedirles que compartan en grupos pequeños las estrategias que encontraron para mejorar su hábito alimentario.

2. D