Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo específico: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y bienvenida a los alumnos.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de los objetivos de la sesión y su relación con el problema a tratar.


• Realización de una lluvia de ideas sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Exposición por parte del profesor sobre los estilos de vida activos y saludables, haciendo énfasis en los beneficios para la salud.


• Presentación de casos reales de personas que han adoptado un estilo de vida activo y saludable.


• División de los alumnos en grupos de trabajo.


• Asignación de tareas a los grupos: investigación sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud relacionados con el sedentarismo y propuestas de soluciones para fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Apoyo a los alumnos en la investigación y elaboración de propuestas.

Fase 3: Cierre (10 minutos)

• Presentación de los resultados de la investigación y propuestas de soluciones por parte de cada grupo.


• Reflexión grupal sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables y cómo podemos fomentarlos en nuestra comunidad.


• Recomendaciones finales y despedida.

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Rúbrica de investigación:

• Organización de la información: 1 punto


• Precisión y relevancia de la informaci