Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1: Fomentando una vida activa y saludable a través del juego

Objetivo: Los alumnos reconocerán propuestas lúdicas que fomenten su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Tiempo: 45 minutos

Materiales:

• Ordenador con acceso a internet


• Proyector


• Pizarra o papelógrafo


• Cartulinas de colores


• Rotuladores

Desarrollo de la sesión:

1. Introducción (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y motivación inicial: Preguntar a los alumnos si les gusta jugar y por qué es importante hacer ejercicio.
   
   
   • Presentación del problema: Introducir el tema de la hidratación y cómo afecta a nuestra salud. Preguntar a los alumnos si saben por qué es importante mantenerse hidratados.
   
   
   
   



2. Actividad 1: Investigación sobre hidratación (10 minutos):

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos de 4 o 5.
   
   
   • Cada grupo deberá investigar en internet o en libros de la biblioteca sobre la importancia de la hidratación y cómo afecta a nuestra salud.
   
   
   • Cada grupo deberá escribir en una cartulina los puntos más importantes que hayan encontrado y pegarla en la pared.
   
   
   
   



3. Actividad 2: Juego de roles (20 minutos):

   
   
   
   
   • Cada grupo representará una situación en la que se promueva la hidratación.
   
   
   • Por ejemplo, simularán una feria de alimentos saludables donde cada uno tendrá un puesto de venta de bebidas refrescantes y deberán convencer a los clientes de comprarlas para mantenerse hidratados.
   
   
   • Los grupos tendrán 10 minutos para preparar su representación y luego la realizarán ante el resto de la clase.
   
   
   
   



4. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexión y conclusiones: Preguntar a los alumnos qué han aprendido sobre la importa