Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Tema: Capacidades y habilidades motrices - Utilización de patrones básicos de movimiento

Objetivo (PDA): Utilizar patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable e Inclusión

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

Introducción (5 minutos):

• Saludo y presentación de la temática de la clase.


• Explicación de la importancia de las capacidades y habilidades motrices para el desarrollo físico y cognitivo.

Actividad 1: Calentamiento (10 minutos)

• Realizar ejercicios de calentamiento como estiramientos, saltos, giros y movimientos articulares.


• Explicar la importancia de calentar antes de realizar actividad física.

Actividad 2: Exploración de espacios (10 minutos)

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes espacios del colegio.


• Cada grupo deberá realizar una exploración de su espacio, identificando los elementos que pueden utilizar para moverse y jugar.


• Fomentar la creatividad y la exploración del entorno.

Actividad 3: Juegos de lanzar y atrapar (15 minutos)

• Explicar las reglas y el objetivo de los juegos de lanzar y atrapar.


• Organizar a los alumnos en parejas o grupos pequeños y proporcionarles diferentes objetos para lanzar y atrapar (pelotas, aros, frisbees, etc.).


• Observar y corregir las técnicas de lanzamiento y atrape de los alumnos, brindando retroalimentación positiva.

Cierre (5 minutos)

• Reflexionar sobre la importancia de las capacidades y habilidades motrices en la vida diaria.


• Realizar una breve ronda d