Introducción a los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de Clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Considerar las reacciones emocionales para la toma de decisiones de forma asertiva ante situaciones de la vida diaria, con el fin de lograr bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia Didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a los afectos y su influencia en el bienestar

• Presentar el tema a través de una actividad lúdica que permita a los alumnos reflexionar sobre las emociones y su impacto en su bienestar.


• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre situaciones donde los afectos influyen en su bienestar personal.


• Ver un video o presentación sobre la importancia de reconocer y manejar las emociones de manera asertiva.


• Proponer una actividad de reflexión individual donde los alumnos escriban cómo se sienten en diferentes situaciones cotidianas.

Sesión 2:
Tema: Identificación y expresión de emociones

• Realizar una dinámica en grupo donde los alumnos identifiquen diferentes emociones y las expresen de forma adecuada.


• Presentar diferentes situaciones de la vida diaria y pedir a los alumnos que identifiquen las emociones que podrían experimentar en cada una.


• Fomentar la reflexión y el diálogo en grupo sobre cómo las emociones influyen en su toma de decisiones.

Sesión 3:
Tema: Empatía y relaciones interpersonales

• Realizar una actividad de dramatización donde los alumnos representen situaciones de conflicto y aprendan a ponerse en el lugar del otro.


• Promover la discusión en grupo sobre la importancia de la empatía en las relaciones interpersonales y cómo puede contribuir al bienestar individual y colectivo.