Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Enfoque: Igualdad de género y Vida saludable.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema (10 minutos):

  
  
  
  
  • Saludo y calentamiento grupal.
  
  
  • Pregunta a los alumnos sobre qué entienden por un estilo de vida activo y saludable.
  
  
  • Explicación del objetivo de la clase.
  
  
  
  



• Actividad principal (25 minutos):

  
  
  
  
  • División de los alumnos en grupos pequeños y asignación de un tema relacionado con la vida activa y saludable (alimentación, ejercicio, descanso, etc.).
  
  
  • Cada grupo deberá investigar sobre su tema y realizar una breve presentación para compartir con el resto de la clase.
  
  
  • Durante la investigación, los alumnos deberán identificar y plantear estrategias dinámicas y activas que puedan aplicar día a día para su salud.
  
  
  
  



• Reflexión y cierre (10 minutos):

  
  
  
  
  • Puesta en común de las presentaciones de cada grupo.
  
  
  • Reflexión grupal sobre las estrategias planteadas y la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.
  
  
  • Asignación de una tarea para la próxima sesión: los alumnos deberán llevar a cabo una de las estrategias propuestas y registrar los resultados.
  
  
  
  

Sesión 2:

• Repaso de la tarea (10 minutos):

  
  
  
  
  • Los alumnos compartirán sus experiencias y resultados de la estrategia que llevaron a cabo.
  
  
  • Reflexión sobre los beneficios y dificultades encontradas.
  
  
  
  



• Actividad principal (25 minutos):

  
  
  
  
  • Realización de una actividad