Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema del sedentarismo y sus consecuencias en los adolescentes.

Duración: 1 sesión de 50 minutos

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Fases de la clase:

Inicio (10 minutos):

1. Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física. Invitar a los alumnos a mencionar los obstáculos que pueden enfrentar para llevar un estilo de vida activo y saludable.


2. Presentar el problema del sedentarismo en los adolescentes y sus consecuencias para la salud. Realizar una breve explicación sobre la importancia de mantenerse activo y los beneficios que conlleva.


3. Introducir el concepto de Aprendizaje servicio, explicando brevemente en qué consiste y cómo se relaciona con el tema de la clase.

Desarrollo (30 minutos):

1. Dividir a los alumnos en grupos de 4-5 integrantes y asignarles la tarea de investigar y analizar diferentes factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física en los adolescentes.


2. Cada grupo deberá presentar en plenaria los factores identificados y plantear posibles acciones para modificarlos o eliminarlos.


3. Fomentar el debate y la reflexión en torno a las propuestas presentadas, motivando a los alumnos a argumentar y fundamentar sus ideas.


4. Guiar al grupo en la elaboración de un plan de acción que incluya acciones concretas para promover estilos de vida activos y saludables en el entorno escolar y