Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Brenda Pedroza
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.
Grado: 1º de Primaria
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas


Objetivo de la sesión: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable al compararlos con alimentos y bebidas no saludables, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Actividad introductoria: Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos cuáles consideran que son saludables y por qué.

  • Presentación del plato del buen comer: Explicar los diferentes grupos de alimentos que deben ser consumidos para tener una alimentación saludable.

  • Trabajo en grupos: Los alumnos seleccionarán alimentos de cada grupo y pegarán imágenes en un plato dibujado en un papel tamaño carta.

  • Puesta en común: Cada grupo presentará su plato del buen comer y explicará qué beneficios tiene cada grupo de alimentos.


Sesión 2:



  • Actividad introductoria: Mostrar imágenes de diferentes bebidas y preguntar a los alumnos cuáles consideran que son saludables y por qué.

  • Presentación de la jarra del buen beber: Explicar la importancia de consumir agua simple potable y los riesgos de consumir bebidas azucaradas.

  • Trabajo en grupos: Los alumnos crearán una jarra del buen beber pegando imágenes de diferentes bebidas saludables, como agua, jugos naturales y leche.

  • Puesta en común: Cada grupo presentará su jarra del buen beber y explicará qué beneficios t