Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Estephanie Muñoz
Primaria 6º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.


Grado: 6º de Primaria


Objetivo (PDA): Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analizar las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Enfoque interdisciplinario: Vida saludable y Pensamiento crítico.


Duración: 1 sesión de 45 minutos.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Título: La importancia de una buena alimentación.


Objetivos específicos:



  1. Reconocer las características de una dieta correcta.

  2. Identificar costumbres de la comunidad relacionadas con la alimentación.

  3. Conocer los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.

  4. Analizar acciones para mejorar la alimentación.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (5 minutos):



  • Saludo y motivación: Presentar a los alumnos el tema de la clase y la importancia de una buena alimentación para la salud.

  • Actividad de activación de conocimientos previos: Hacer preguntas como "¿Qué entendemos por una buena alimentación?" y "¿Cuáles son los alimentos que consideramos saludables?"



  1. Desarrollo (30 minutos):



  • Presentación del tema: Explicar brevemente las características de una dieta correcta y los beneficios que aporta a la salud.

  • Trabajo en grupos: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes costumbres alimentarias de la comunidad para que las analicen y compartan sus observaciones.