Estilos de vida activos y saludables - Conociendo el plato del buen comer

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables - Conociendo el plato del buen comer

Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Interdisciplinariedad: En esta secuencia didáctica se abordarán contenidos relacionados con las áreas de Educación Física, Ciencias Naturales y Educación para la Ciudadanía.

Sesión 1:

1. Calentamiento (10 minutos)

   
   
   
   
   • Iniciar la sesión con una rutina de estiramientos y ejercicios de calentamiento, guiada por el docente.
   
   
   
   



2. Presentación del problema (5 minutos)

   
   
   
   
   • Exponer a los alumnos el problema planteado: "Los niños no conocen el plato del buen comer".
   
   
   • Explicar brevemente en qué consiste el plato del buen comer y la importancia de conocerlo para mantener una vida activa y saludable.
   
   
   
   



3. Juego: Diseñando nuestro propio plato saludable (15 minutos)

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos de 4 o 5 integrantes.
   
   
   • Proporcionar a cada grupo una cartulina blanca y diferentes revistas o periódicos.
   
   
   • Solicitar a los alumnos que recorten imágenes de alimentos saludables y los peguen en la cartulina para diseñar su propio plato del buen comer.
   
   
   • Los alumnos deben incluir alimentos de cada grupo (cereales, verduras, frutas, proteínas y lácteos) y organizarlos en porciones adecuadas.
   
   
   
   



4. Presentación de los platos (10 minutos)

   
   
   
   
   • Cada grupo deberá presentar su plato del buen comer, explicando qué alimentos incluyeron y por qué son saludables.
   
   
   • El docente aprovechará esta presentación para reforzar los conceptos sobre una alimentación equilibrada y saludable.
   
   
   
   



5. Juego: Carrera d