Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo PDA: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Problema a atender: La mayoría de los alumnos de la Escuela Primaria Adrian Ortega Monroy muestran poca autonomía acorde a su etapa de desarrollo integral.

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Explicación de los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas (falta de tiempo, falta de motivación, falta de espacios adecuados, etc.).


• Reflexión en grupo sobre los factores que afectan a los alumnos en su vida diaria.

Sesión 2:

• Exposición de ejemplos de opciones para superar los factores limitantes.


• Trabajo en grupos pequeños para discutir y proponer otras opciones para superar los factores limitantes.


• Presentación de las propuestas por parte de cada grupo.


• Debate y análisis de las propuestas presentadas.

Sesión 3:

• Realización de una actividad práctica relacionada con la superación de los factores limitantes (por ejemplo, creación de un plan de actividades físicas semanales).


• Trabajo en parejas para compartir y discutir los planes creados.


• Retroalimentación y sugerencias por parte del docente.

Sesión 4:

• Introducción al concepto de autonomía y su importancia en el desarrollo integral.


• Discusión en grupo sobre cómo adquirir autonomía en la vida