Introducción al tema y sensibilización sobre la importancia de una alimentación saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización sobre la importancia de una alimentación saludable (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de una alimentación saludable y su relación con la prevención de problemas de salud.

• Actividad de inicio (10 minutos): Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos que conocen y consumen regularmente. Registrar las respuestas en el pizarrón.


• Presentación del tema (10 minutos): Explicar a los alumnos que en esta unidad trabajarán sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo esta puede beneficiar su salud. Mostrar imágenes y ejemplos de alimentos que son considerados saludables.


• Dinámica participativa (15 minutos): Realizar una actividad en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos como saludables o no saludables. Proporcionar imágenes o tarjetas con ilustraciones de alimentos, y pedir a los alumnos que los coloquen en diferentes categorías en el pizarrón.


• Reflexión grupal (10 minutos): Realizar una discusión en grupo sobre las diferencias entre los alimentos saludables y no saludables, enfatizando en los beneficios que aportan los primeros y los problemas que pueden causar los segundos.

Sesión 2: Exploración de los alimentos propios de la comunidad y promoción del consumo de frutas y verduras (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Fomentar el consumo de alimentos sanos propios de la comunidad y promover la creación de huertos escolares.

• Actividad de inicio (10 minutos): Realizar una breve conversación en grupo sobre los alimentos que se producen en la comunidad y que son considerados saludables. Pedir a los alumnos que compartan sus exper