Estilos de vida activos y saludables.

Jorge Gonzalez
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Estilos de vida activos y saludables.


Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.


Metodología: Aprendizaje servicio.


Integración interdisciplinar: Atender al problema del deporte como medio de comunicación para la convivencia escolar y deportiva en la comunidad escolar, por medio de reglas y valores.


Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una.


Fase 1: Inicio



  • Bienvenida a los alumnos y presentación del tema de la clase.

  • Motivación: Proyectar un video corto que muestre diferentes estilos de vida activos y saludables, resaltando los beneficios físicos y emocionales.

  • Reflexión inicial: Pedir a los alumnos que compartan en parejas o grupos pequeños qué acciones realizan para mantenerse físicamente activos en su día a día. Luego, socializar algunas respuestas en grupo.


Fase 2: Desarrollo


Sesión 1:



  • Presentación de la metodología de Aprendizaje servicio y explicación de cómo se va a aplicar en el tema.

  • Explicación de las reglas y valores del deporte como medio de comunicación para la convivencia escolar y deportiva en la comunidad escolar.

  • Actividad práctica: Organizar a los alumnos en equipos y asignarles un deporte. Cada equipo deberá diseñar un cartel o afiche que promueva el deporte asignado como medio de comunicación para la convivencia escolar y deportiva. Los afiches serán expuestos en la escuela.

  • Reflexión final: Preguntar a los alumnos qué valores y reglas del deporte identificaron durante la actividad y cómo creen que pueden aplicarlos en su vida diaria.


Sesión 2:



  • Repaso de la se