Introducción al estilo de vida activo y saludable.

Guerra Salazar Mariana
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 6 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción al estilo de vida activo y saludable.
Objetivo: Comprender la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, identificando los beneficios que esto conlleva.
Duración: 45 minutos


Actividades:



  1. Iniciar la clase con una breve actividad física de calentamiento.

  2. Presentar a los alumnos el tema del estilo de vida activo y saludable, explicando la importancia de mantenerse activos y saludables para tener una vida plena.

  3. Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen las actividades físicas que practican dentro y fuera de la escuela.

  4. Comentar los beneficios de cada actividad mencionada y cómo contribuyen a un estilo de vida activo y saludable.

  5. Realizar una actividad grupal en la que los alumnos elaboren un cartel con consejos para llevar un estilo de vida activo y saludable, utilizando dibujos y palabras clave.


Sesión 2:
Tema: Actividades físicas dentro de la escuela.
Objetivo: Plantear alternativas de actividades físicas que se pueden practicar dentro de la escuela para desarrollar un estilo de vida activo.
Duración: 45 minutos


Actividades:



  1. Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior.

  2. Presentar diferentes actividades físicas que se pueden practicar dentro de la escuela, como juegos deportivos, ejercicios de estiramientos, circuitos de ejercicios, etc.

  3. Formar grupos y asignar a cada grupo una actividad específica para investigar y preparar una presentación breve sobre cómo realizarla.

  4. Cada grupo deberá realizar su presentación, explicando los pasos para llevar a cabo la actividad y los beneficios que aporta.

  5. Realizar la actividad física propuesta por cada grupo.


Sesión 3:
Tema: Acti