Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Nivel: Preescolar 2º

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Padres de familia y alumnos tienen dificultad en el tema de la sana alimentación.

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Importancia de una alimentación saludable.


• Participación en una actividad lúdica sobre la clasificación de alimentos en saludables y no saludables.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de consumir alimentos que benefician la salud.

Sesión 2:

• Investigación sobre los alimentos y bebidas típicos de la región.


• Elaboración de un collage con imágenes de alimentos saludables típicos de la región.


• Exposición de los collages y explicación de las características de cada alimento.

Sesión 3:

• Elaboración de una lista de alimentos saludables y no saludables.


• Juego de asociación de imágenes de alimentos saludables y no saludables.


• Reflexión en grupo sobre los efectos positivos y negativos de consumir alimentos no saludables.

Sesión 4:

• Visita a un mercado local para conocer diferentes alimentos y bebidas.


• Observación y análisis de los alimentos presentes en el mercado.


• Registro de los alimentos saludables encontrados y explicación de sus beneficios para la salud.

Sesi