Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Se espera que los alumnos identifiquen una vida saludable, los alimentos que benefician al cuerpo humano, actividades físicas y autonomía.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables

• Presentación del tema y del problema a los alumnos.


• Preguntas iniciales para activar los conocimientos previos.


• Actividad: Realización de una lluvia de ideas sobre qué consideran los alumnos que es una vida saludable.


• Explicación de la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Tarea: Los alumnos deberán investigar sobre la alimentación saludable y traer una lista de alimentos beneficiosos para el cuerpo humano.

Sesión 2:
Tema: Alimentación saludable

• Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.


• Presentación de los alimentos beneficiosos para el cuerpo humano.


• Actividad: Juego de clasificación de alimentos en saludables y no saludables.


• Reflexión sobre la importancia de una alimentación adecuada.


• Tarea: Los alumnos deberán llevar a cabo un registro de su alimentación durante una semana, anotando los alimentos que consumen diariamente.

Sesión 3:
Tema: Actividad física y vida activa

• Repaso de lo aprendido en las sesiones anteriores.


• Importancia de la actividad física para mantener una vida activa y saludable.


• Actividad: Realización de juegos y ejercicios físicos en el aula.


• Reflexión sobre la importancia de la actividad física y sus beneficios.


• Tarea: