Introducción al tema y diagnóstico inicial

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y diagnóstico inicial (45 minutos)

Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de los hábitos y estilos de vida saludables, y conocer su nivel de conocimiento y habilidades motrices.

• Iniciar la clase explicando a los alumnos la importancia de llevar una vida saludable y cómo esto impacta en su bienestar.


• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre qué actividades consideran ellos que son saludables.


• Realizar un cuestionario sencillo a los alumnos para conocer su nivel de conocimiento sobre los hábitos y estilos de vida saludables.


• Realizar una breve evaluación de las habilidades motrices de los alumnos, pidiéndoles que realicen movimientos básicos como correr, saltar, lanzar, etc.

Sesión 2: Conociendo los elementos básicos de los juegos (45 minutos)

Objetivo: Identificar los elementos básicos de los juegos y cómo adaptar los movimientos a las condiciones que se presentan.

• Repasar con los alumnos los elementos básicos de los juegos: reglas, equipos, espacio, tiempo, etc.


• Realizar actividades prácticas donde los alumnos tengan que adaptar sus movimientos a diferentes condiciones, como por ejemplo cambiar el tamaño del espacio de juego o el tiempo disponible para realizar una tarea.


• Reflexionar con los alumnos sobre cómo adaptaron sus movimientos y qué estrategias utilizaron para hacerlo.

Sesión 3: La importancia de la actividad física para la salud (45 minutos)

Objetivo: Comprender la relación entre la actividad física y la salud, y promover la incorporación de hábitos de actividad física en la vida diaria.

• Presentar a los alumnos información sobre los beneficios de la actividad física para la salud, como