Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que los alumnos practican de manera cotidiana.


• Discusión sobre los beneficios que estas actividades tienen en el bienestar y cuidado de la salud.


• Asignación de tareas para la próxima sesión: investigar y traer ejemplos de actividades físicas que promuevan la igualdad de género.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y revisión de las tareas asignadas.


• Exposición de los alumnos sobre las actividades físicas que promueven la igualdad de género.


• Debate y reflexión sobre la importancia de promover la igualdad de género en las actividades físicas.


• Asignación de tareas para la próxima sesión: diseñar un folleto informativo sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior y revisión de las tareas asignadas.


• Organización de los alumnos en grupos para diseñar los folletos informativos.


• Trabajo en equipo para investigar y recopilar información sobre los estilos de vida activos y saludables, enfocándose en la importancia de la higiene personal.


• Diseño y elaboración de los folletos.


• Asignación de tareas para la próxima sesión: practicar una actividad física en grupo y registrar sus impresiones.

Sesión 4:

• Repaso de la sesió