Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Socializar actividades físicas que practican de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Tema transversal: Alimentación saludable

Duración: 45 minutos

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos)

• Saludo y motivación: Se les dará la bienvenida a los alumnos y se les explicará brevemente el tema que se abordará en la clase, haciendo énfasis en la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Pregunta generadora: ¿Qué actividades físicas realizan diariamente? ¿Cómo creen que estas actividades influyen en su bienestar y cuidado de la salud?

2. Desarrollo (25 minutos)

• Lectura en grupos: Los alumnos se dividirán en grupos pequeños y se les entregará un texto relacionado con la importancia de las actividades físicas en la salud. Cada grupo realizará la lectura en voz alta y luego discutirán sobre lo que han comprendido del texto.


• Análisis de situaciones: Se propondrán situaciones en las que los alumnos puedan identificar actividades físicas y discutir si consideran que son beneficiosas para la salud o no. Por ejemplo, caminar al colegio en lugar de usar el transporte público.


• Debate: Se llevará a cabo un debate en grupo grande sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable. Se fomentará la participación de todos los alumnos y se les animará a expresar sus opiniones y argumentarlas.

3. Cierre (10 minutos)

• Reflexión escrita: Los alumnos escribirán en sus cuadernos una reflexión sobre las actividades físicas que realizan diariamente y cómo creen que estas influyen en su bienestar y cuidado de la salu