Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Secuencia didáctica: Capacidades y habilidades motrices

Sesión 1 (45 minutos): Explorando los diferentes espacios

Objetivo: Utilizar patrones básicos de movimiento para explorar los diferentes espacios y favorecer el conocimiento de sí mismo.

• Inicio (10 minutos):

  
  
  
  
  • Saludo y calentamiento corporal: realizar ejercicios de estiramiento y movilidad articular.
  
  
  • Preguntas generadoras: ¿Qué espacios conocen? ¿Cómo se pueden mover en cada uno de ellos?
  
  
  
  



• Desarrollo (25 minutos):

  
  
  
  
  • Actividad 1: Juego de reconocimiento de espacios: se les mostrarán imágenes de diferentes lugares (parque, aula, gimnasio, etc.) y los alumnos deberán moverse conforme al patrón básico de movimiento que corresponda a ese espacio.
  
  
  • Actividad 2: Circuito de obstáculos: se crearán diferentes estaciones con obstáculos (conos, cuerdas, aros, etc.) y los alumnos deberán moverse de manera coordinada y segura para superarlos.
  
  
  
  



• Cierre (10 minutos):

  
  
  
  
  • Reflexión: ¿Qué patrones de movimiento utilizaron en cada espacio? ¿Qué dificultades enfrentaron al superar los obstáculos?
  
  
  
  

Sesión 2 (45 minutos): Jugando con el tiempo

Objetivo: Utilizar patrones básicos de movimiento para explorar diferentes formas de percibir y utilizar el tiempo.

• Inicio (10 minutos):

  
  
  
  
  • Recordatorio de la sesión anterior: ¿Qué aprendieron sobre los diferentes espacios y los patrones de movimiento?
  
  
  
  



• Desarrollo (25 minutos):

  
  
  
  
  • Actividad 1: Juego de velocidad: se realizará una carrera en la que los alumnos deberán moverse a diferentes velocidades (rápido, lento, normal) según las indicaciones del docente.
  
  
  • Actividad 2: Danza del tiempo: se les enseñará una coreografía sencilla en la que deberán moverse de acuerdo a