Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Objetivo de aprendizaje (PDA): Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problemática: Malos hábitos alimenticios

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a la importancia de una vida saludable

• Presentación del tema y la problemática


• Actividad: Juego de palabras relacionadas con la alimentación saludable


• Introducción a los conceptos básicos de alimentación saludable, agua potable y actividad física

Sesión 2:
Tema: Alimentos saludables

• Actividad: Identificar alimentos saludables y no saludables en imágenes


• Clasificación de alimentos en grupos (frutas, verduras, lácteos, etc.)


• Conversación sobre los beneficios de comer alimentos saludables

Sesión 3:
Tema: El consumo de agua potable

• Actividad: Experimento sobre la importancia del agua potable para el cuerpo


• Conversación sobre los beneficios de beber suficiente agua potable en comparación con otras bebidas

Sesión 4:
Tema: Actividad física

• Actividad: Juego de identificar diferentes tipos de actividad física


• Conversación sobre los beneficios de la actividad física para el cuerpo y la mente

Sesión 5:
Tema: Comparación de consumo de alimentos y actividad física entre niños y adultos

• Actividad: Elaboración de un gráfico de barras comparando el consumo de alimentos de los niños y los adultos


• Actividad: Elaboración de un collage representando diferentes tipos de activida