Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Elienai Carolina Poot
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.


Objetivo: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen de manera personal en casa y en la escuela.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Problema a atender: Los niños consumen mucha comida chatarra.


Enfoque: Vida saludable.


Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema: Explicar a los alumnos la importancia de llevar una vida saludable y los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y la práctica de actividad física.

  • Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen los alimentos y bebidas que consumen regularmente en casa y en la escuela.

  • Actividad principal: Dividir a los alumnos en grupos y pedirles que investiguen sobre los alimentos saludables, el agua potable y la importancia de la actividad física para la salud. Cada grupo deberá registrar la información obtenida en una hoja.

  • Cierre: Compartir en plenaria las conclusiones obtenidas por cada grupo y resaltar la importancia de consumir alimentos saludables, agua potable y realizar actividad física.


Sesión 2:



  • Recordatorio del tema anterior: Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior y la importancia de llevar una vida saludable.

  • Actividad principal: Realizar una encuesta entre los alumnos para que registren qué tipo, frecuencia y cantidad de bebidas y alimentos consumen de manera personal en casa y en la escuela. Cada alumno deberá llevar un re