Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Las seis regiones de Michoacán

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Interculturalidad crítica

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción (10 minutos): El profesor explicará a los alumnos el objetivo de la clase y la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable. Se discutirá brevemente sobre la importancia de la actividad física y el cuidado de la salud.


• Actividad 1: Mapa de Michoacán (15 minutos): Los alumnos trabajarán en grupos para crear un mapa de Michoacán, identificando las seis regiones del estado. El profesor les proporcionará material como papel, lápices de colores y revistas para recortar imágenes que representen cada región.


• Actividad 2: Actividades físicas en las regiones (20 minutos): En los mismos grupos, los alumnos investigarán y discutirán las actividades físicas más comunes en cada región de Michoacán. Luego, compartirán sus hallazgos con el resto de la clase.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior (5 minutos): El profesor repasará brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre las regiones de Michoacán y las actividades físicas en cada región.


• Actividad 1: Actividades físicas y salud (20 minutos): Los alumnos realizarán una lluvia de ideas sobre actividades físicas que practican de manera cotidiana y cómo creen que estas actividades influyen en su bienestar y cuidado de la salud. El profesor guiará la discusión y fomentará la reflexión.


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