Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa en naturales, procesados y ultraprocesados, e infiere sus implicaciones en la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Se realizará una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos que consumen en la escuela y en su casa, y se hará énfasis en la importancia de llevar una alimentación saludable.


• Pregunta orientadora: ¿Qué tipos de alimentos y bebidas consumes en la escuela y en tu casa?


• Actividad de indagación: Los alumnos trabajarán en grupos de cuatro y realizarán una investigación sobre los diferentes tipos de alimentos y bebidas: naturales, procesados y ultraprocesados. Utilizarán recursos como libros, internet o materiales audiovisuales.


• Registro de resultados: Cada grupo presentará sus hallazgos y se hará una lista de alimentos y bebidas clasificándolos en los tres grupos mencionados.


• Cierre de la sesión: Se discutirán las implicaciones para la salud de consumir alimentos de cada grupo y se enfatizará la importancia de una alimentación balanceada y saludable.

Sesión 2:

• Recapitulación de la sesión anterior: Se repasará brevemente lo aprendido en la sesión anterior y se realizará una reflexión guiada sobre las implicaciones de consumir alimentos procesados y ultraprocesados.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una actividad práctica en la que traerán al aula un alimento y lo clasificarán en el grupo corre