Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Sesión 1: Introducción al tema

Duración: 45 minutos

Actividad:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y dinámica de bienvenida.
   
   
   • Presentación del problema en la escuela PIMA sobre la alimentación desbalanceada en las familias y en los alumnos.
   
   
   • Preguntar a los alumnos si conocen la diferencia entre alimentos saludables y aquellos que ponen en riesgo la salud.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Explicar a los alumnos la importancia de consumir alimentos y bebidas que benefician la salud.
   
   
   • Realizar una lluvia de ideas sobre qué alimentos y bebidas consideran saludables.
   
   
   • Mostrar imágenes de alimentos y bebidas y pedir a los alumnos que clasifiquen si son saludables o no.
   
   
   • Explicar que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.
   
   
   
   



3. Cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexionar en grupo sobre la importancia de elegir alimentos y bebidas saludables.
   
   
   • Realizar una actividad lúdica sobre la temática, como un juego de memoria con imágenes de alimentos saludables y no saludables.
   
   
   
   

Sesión 2: Conociendo los alimentos saludables

Duración: 45 minutos

Actividad:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Repaso de la sesión anterior.
   
   
   • Conversar sobre los alimentos que los alumnos consumieron en su desayuno y analizar si fueron saludables o no.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Presentar