Alimentación saludable y trato igualitario para todos

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y trato igualitario para todos

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición, vinculadas con factores protectores como actividad física diaria, alimentación baja en azúcares, sal y grasas, además de beber agua simple potable.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Qué es una alimentación saludable y por qué es importante.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los que no lo son.


• Presentación de la pregunta guía: ¿Cuál es la importancia de una alimentación saludable en nuestra comunidad?

Sesión 2:

• Investigación en grupos: Los alumnos se organizarán en grupos y buscarán información sobre los diferentes grupos de alimentos y sus beneficios para la salud.


• Análisis y reflexión en grupos: Cada grupo compartirá la información que encontró y se discutirán las similitudes y diferencias de los alimentos mencionados.


• Elaboración de un mural: Los grupos crearán un mural en el que se representen los diferentes grupos de alimentos y su importancia en una alimentación saludable.

Sesión 3:

• Investigación en grupos: Los alumnos investigarán las costumbres alimentarias de su comunidad y cómo estas pueden influir en la alimentación saludable.


• Presentación de los resultados: Cada grupo compartirá la información que