Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Actividad inicial (5 min): Realizar una lluvia de ideas sobre qué es un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación del problema: La alimentación saludable (10 min): Explicar a los alumnos la importancia de una alimentación balanceada y saludable para mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad principal (30 min): Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de crear un juego de mesa relacionado con la alimentación saludable. Los alumnos deberán investigar sobre diferentes alimentos y crear un juego que promueva la alimentación saludable.


• Reflexión final (5 min): Pedir a los alumnos que compartan sus juegos de mesa y reflexionen sobre cómo pueden contribuir a mantener una vida activa y saludable.

Sesión 2:

• Actividad inicial (5 min): Repasar los conceptos de la sesión anterior sobre la alimentación saludable.


• Actividad principal (30 min): Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes deportes y actividades físicas que pueden realizar para mantener una vida activa. Los alumnos deberán crear afiches informativos sobre estos deportes y actividades físicas.


• Actividad de servicio (5 min): Pedir a los alumnos que coloquen los afiches en lugares visibles del colegio para compartir la información con otros estudiantes.


• Reflexión final (5 min): Pedir a los alumnos que reflexionen sobre el impacto que pueden tener sus afiches en promover una vida activ