Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Aprovechamiento escolar

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Breve explicación sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para una vida saludable.


• Motivación a través de imágenes, videos o testimonios que muestren los beneficios de un estilo de vida activo.

Desarrollo:

• Dinámica de integración y trabajo en equipo.


• Actividad física: Realización de un circuito de ejercicio que incluya diferentes movimientos y estaciones.


• Explicación de la importancia de la actividad física en la rutina diaria y cómo se puede adaptar según las necesidades y posibilidades de cada persona.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse físicamente activo.


• Tarea: Realizar un registro personal de la actividad física realizada durante una semana.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y revisión de los registros de actividad física realizados por los alumnos.


• Presentación del concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de cómo los estilos de vida pueden influir en el aprovechamiento escolar.

Desarrollo:

• Elaboración de un mural colaborativo sobre estilos de vida activos y saludables.


• Debate grupal sobre cómo el estilo de vida puede afectar el rendimiento académic