Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Sesión 1 (45 minutos):

Introducción:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación breve sobre la importancia de tener una vida activa y saludable.


• Planteamiento del problema: La mala alimentación y la falta de ejercicio.

Desarrollo:

• Realizar una lluvia de ideas sobre qué actividades consideran los alumnos que promueven una vida activa y saludable.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre una actividad física o deporte que les interese.


• Cada grupo deberá exponer al resto de la clase lo que han investigado y mostrar cómo se practica dicha actividad.

Actividad de aprendizaje y servicio:

• Pedir a los alumnos que, en grupos, elaboren un juego o actividad física relacionada con el tema.


• Los alumnos deberán explicar las reglas del juego y los beneficios que aporta a la salud.


• Los juegos serán presentados y llevados a cabo en la siguiente sesión.

Cierre:

• Reflexión sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Asignación de la tarea: Los alumnos deberán buscar información sobre alimentación saludable para la siguiente sesión.

Sesión 2 (45 minutos):

Introducción:

• Repaso del tema y del problema planteado en la sesión anterior.


• Revisión de la tarea asignada: Compartir brevemente la información encontrada sobre alimentación saludable.

Desarrollo:

• Realizar una actividad de calentamiento para preparar a los alumnos físicamente.


• Los grupos presentarán los ju