Características de la dieta correcta y costumbres de la comunidad

Oyuki Guzman
Primaria 6º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Características de la dieta correcta y costumbres de la comunidad


Objetivo: Los alumnos serán capaces de identificar las características de una dieta saludable y analizar las costumbres alimentarias de su comunidad.


Actividades:



  1. Inicio (5 minutos):



    • Saludo y motivación: Preguntar a los alumnos si conocen la importancia de una alimentación saludable y si saben qué es una dieta correcta.

    • Presentación del objetivo de la clase.



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Presentación de conceptos: Explicar brevemente qué es una alimentación saludable y cuáles son las características de una dieta correcta (consumo equilibrado de alimentos, variedad de nutrientes, etc.).

    • Actividad en grupo: Dividir a los alumnos en grupos y entregarles imágenes de alimentos. Pedirles que clasifiquen los alimentos en saludables y no saludables, justificando su elección.

    • Debate en plenaria: Cada grupo expone sus clasificaciones y se promueve el debate sobre las razones de sus elecciones.

    • Análisis de costumbres alimentarias: Realizar preguntas en grupo sobre las costumbres alimentarias de la comunidad, incluyendo alimentos típicos y horarios de comidas.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Reflexión y conclusiones: Pedir a los alumnos que reflexionen sobre la importancia de una dieta saludable y cómo se relaciona con las costumbres de su comunidad.

    • Resumen de la sesión: Repasar los conceptos aprendidos y destacar los puntos importantes de la clase.




Sesión 2: Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación


Objetivo: Los alumnos serán capaces de identificar los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y proponer acciones